• Twoja masa ciała jest w normie, ale brakuje Tobie energii i łatwo tracisz koncentrację?
• Twoje włosy i paznokcie są łamliwe i miewasz problemy dermatologiczne?
• Chcesz zmienić swój obecny sposób żywienia, ale nie chcesz spędzać większości dnia w kuchni?
• Chcesz mieć pewność, że w Twoje żywienie jest prawidłowo zbilansowane?

 Dietetyk nauczy Cię jak szybko i smacznie komponować swoje posiłki. Dodatkowo, zyskasz więcej energii, poprawisz stan swojego zdrowia i przekonasz się do zdrowego odżywiania.

• Czy wielokrotnie próbowałeś/próbowałaś zredukować nadmierną masę ciała ale efekt był niezadowalający?
• Czy masz już dość diet, wyrzeczeń, liczenia kalorii i ważenia swoich posiłków?
• Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, zredukować masę ciała, a przy okazji nauczyć się jak smacznie i prosto gotować?

Dietetyk nauczy Cię jak zmienić swoje podejście do żywienia, aby przestać myśleć o zbędnych kilogramach i nieskutecznych dietach-cud. Za pomocą indywidualnego planu żywieniowego uda nam się wspólnie osiągnąć wymarzony efekt, a przy okazji znacząco poprawić stan Twojego zdrowia.

• Czy zostałeś/as zdiagnozowany pod względem alergii bądź nietolerancji pokarmowej?
• Czy masz trudności w przygotowywaniu swoich posiłków i nie wiesz jak komponować diety eliminacyjne?
• Czy obawiasz się, że Twoje posiłki nie są prawidłowo zbilansowane ?

 Dietetyk nauczy Cię jak radzić sobie z alergią i nietolerancją pokarmową od kuchni. Przedstawię Tobie zamienniki oraz modyfikację, które należy wdrożyć w żywienie, aby każdy posiłek był dla Ciebie bezpieczny i łatwy w przygotowaniu.

• Czy jesteś w grupie ryzyka lub już chorujesz na schorzenia dietozależne?
• Czy nie wiesz jak zapobiec postępowi choroby?
• Czy chcesz cieszyć się pełnią zdrowia bez nadmiernej farmakoterapii?
• Do powszechnie występujących schorzeń, w których prawidłowa dieta jest niezbędna zaliczamy: nadciśnienie tętnicze, miażdżycę, zaburzenia lipidowe, insulinooponość, cukrzycę typu II, PCOS, niedoczynność tarczycy, niedokrwistość, osteoporozę, choroby nerek , choroby trzustki, choroby wątroby

Wdrożenie planu żywieniowego pozwoli Ci na lepsze samopoczucie, poprawę wyników morfologicznych oraz zapobiegnie powstaniu schorzeń towarzyszących.

• Odczuwasz dyskomfort po spożyciu konkretnych produktów spożywczych?
• Starasz się przestrzegać zaleceń od lekarza, ale nie czujesz żadnej poprawy?
• Nie wiesz co należy jeść aby uniknąć nieprzyjemnych objawów ze strony przewodu pokarmowego?
• Do schorzeń układu pokarmowego możemy zaliczyć między innymi: refluks, zgagę, choroby wrzodowe, biegunki, zaparcia, zespół jelita drażliwego, nieswoiste zapalenia jelit

Dietetyk nauczy Cię jak prawidłowo komponować posiłki w zależności od schorzenia, które Tobie towarzyszy. Ponownie poczujesz się w pełni sil i nie będziesz musiał/a zmagać się z nieprzyjemnymi objawami, które dotychczasowo ograniczały Cię w życiu codziennym.

• Czy zdiagnozowano u Ciebie chorobę na tle autoimmunologicznym?
• Czy przyjmujesz duże dawki farmakoterapii ale nie obserwujesz żadnej pozytywnej zmiany?
• Czy chcesz wspomóc swój organizm, zadbać o mikroflorę jelitową i poczuć się lepiej?
• Do głównych schorzeń na tle autoimmunologicznym można zaliczyć: zapalenie tarczycy Hashimoto, reumatoidalne zapalenia stawów, łuszczyce, AZS

Dietetyk pokażę Tobie jak zmienić swoje dotychczasowe żywienie, aby ograniczyć stan zapalny w Twoim organizmie. Dodatkowo, znowu poczujesz się lepiej, rzadziej będziesz chorować i odzyskasz dawną energię.

• Nie wiesz jak uwolnić się od notorycznego liczenia kalorii i licznych ograniczeń w swoim żywieniu?
• Miewasz napady wilczego głodu, podczas których spożywasz nadmierną ilość pożywienia?
• Czy stres i emocje wpływają na sposób Twojego żywienia?
• Odczuwasz chroniczne zmęczenie?

 Dietetyk pomoże Ci w zmienieniu relacji pomiędzy Tobą i jedzeniem. Nauczę Ciebie jak odzyskać radość ze spożywanych posiłków, bez poczucia winy.

• Nie wiesz jak prawidłowo żywić swoje dziecko aby dostarczyć mu wszystkich składników odżywczych i mineralnych w diecie?
• Masz trudności w przekonaniu swojego dziecka do spożywania konkretnych produktów?
• Czy Twoje dziecko je za dużo słodyczy albo słonych przekąsek?
• Nie wiesz jak zmienić nawyki żywieniowe dziecka?
• Najczęstsze przypadki: niejadki, nadmierny apetyt u dziecka, trudności w wprowadzaniu nowych produktów, edukacja żywieniowa, nowe pomysły na posiłki do szkoły

Dietetyk nauczy Cię jak wprowadzać produkty do diety dziecka. Pokażę Wam jak odżywiać się zdrowo i smacznie. Dodatkowo, prawidłowe żywienie przyczyni się do poprawy odporności i lepszej koncentracji dziecka.

• Czy dopiero zacząłeś/zaczęłaś swoją przygodę ze sportem albo jesteś sportowcem?
• Nie wiesz jak prawidłowo bilansować swoje posiłki aby zapewnić organizmowi optymalną wydajność?
• Dużo trenujesz, a dalej nie widzisz rezultatów?

 Dietetyk pomoże Ci w ułożeniu planu żywieniowego dostosowanego do Twoich potrzeb treningowych. Wskażę co jeść przed i po treningu, aby zoptymalizować rezultaty. Podpowiem jak uzupełniać podaż płynów, aby nie doprowadzać do odwodnienia organizmu w trakcie treningów.

• Staracie się o poczęcie?
• Masz stwierdzoną niepłodność?
• Chcesz zoptymalizować swoją masę ciała przed ciążą?
• Chcesz nauczyć się które komponenty diety wpływają korzystnie na płodność?

Prawidłowe nawyki żywieniowe są niezbędne dla obydwojga partnerów. Dietetyk pomoże Ci zoptymalizować swoje żywienie tak aby  wyeliminować niedobory składników odżywczych i zapobiec schorzeniem dietozależnym, które mogą przyczyniać się do niepłodności. 

• Nie wiesz co jeść a czego unikać w codziennej diecie kiedy karmisz piersią?
• Zaczynasz jeść za dwoje, a nie dla dwojga?
• Chcesz mieć pewność, że Twoje posiłki są pełnowartościowe?

Dietetyk pokaże Ci jak zmodyfikować swoje żywienie, żeby zarówno Twój organizm jak i dziecka był prawidłowo odżywiony. Nauczysz się przygotowywać proste i smaczne posiłki, które zaoszczędzą Twój czas i spowodują, że będziesz się dobrze czuć.

• Masz więcej niż 65 lat?
• Obserwujesz, że od pewnego czasu masz trudności w utrzymaniu prawidłowej masy ciała?
• Łatwo się meczysz i nie masz sił na podejmowanie aktywności fizycznej?

Dietetyk nauczy Cię jak zmodyfikować swoje dotychczasowe żywienie, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Dzięki nowym nawykom żywieniowym będziesz mieć znacznie lepsze samopoczucie i więcej energii do codziennych czynności.

• Nie jesz mięsa, ryb, jajek albo nabiału?
• Chcesz mieć pewność że dostarczasz wszystkich niezbędnych składników wraz z dietą?
• Chcesz poznać zdrowe zamienniki produktów odzwierzęcych?

 Dietetyk nauczy Cię jak odpowiednio komponować swoją dietę, żeby była pełnowartościowa. Poznanie nowych produktów, które są łatwe w przygotowaniu urozmaicą Twoje codzienne żywienie i zapewnią Twojemu organizmowi odpowiednią dawkę energii.